Vous visitez Paris cet été. Vous êtes âgé(e) ou porteur d’un handicap et vous redoutez de mal supporter les fortes chaleurs. Sachez tout d’abord qu’en période de canicule, la Ville de Paris met en place un plan d’actions spécifiques, destiné à venir en aide aux personnes les plus fragiles.








En cas de canicule et pour y faire face, la Mairie de Paris vous conseille de prendre les précautions suivantes :


Soyez attentifs aux bulletins météo diffusés notamment sur les panneaux d’affichage lumineux placés dans les rues et qui délivrent des messages de recommandations,

Choisissez de préférence un hôtel disposant de la climatisation. A défaut, demandez à la réception de l’hôtel s’il dispose d’un ventilateur. Durant votre séjour à l’hôtel, prenez une douche plusieurs fois par jour. Le jour, fermez vos volets, fenêtres et rideaux pour conserver la fraîcheur de votre chambre. Le soir, faites le contraire pour provoquer des courants d’air,

Durant vos visites aux heures les moins chaudes, emportez une bouteille d’eau, un brumisateur et rafraîchissez-vous régulièrement le visage, le cou, les bras et les jambes. Vous pouvez aussi mettre autour de votre cou un linge mouillé et humidifier vos vêtements que vous préférerez clairs et amples. Portez un chapeau ou une casquette,

Buvez régulièrement de petites quantités d’eau, de thé, de tisane, de jus de fruits même si vous n’avez pas soif (jusqu’à 1,5 litre par jour). Consommez de préférence des légumes salés, des laitages, des fruits et des glaces